fot. Adam Spoz
Dlaczego Dzieci Powinny Trenować/Ćwiczyć Aikido
Dorośli mogą trenować/ćwiczyć Aikido dla wewnętrznego spokoju, relaksu lub samoobrony. Ale są to pojęcia, nad którymi większość dzieci nawet się nie zastanawia. Więc dlaczego Aikido jest dobrym pomysłem dla dzieci? Co może wprowadzić do ich życia?
- Aikido jest nieagresywną sztuką walki. Co to znaczy? W zasadzie to, że tak naprawdę nie można rozpocząć walki – można ją jedynie zakończyć. Aikido nie zachęca dzieci do nabycia Syndromu Power Rangers, w którym dzieci biegając uderzają i kopią swoich przyjaciół, rodzeństwo, psy i koty. Technika Aikido rozpoczyna się w momencie, gdy ktoś „złamie zasadę”, np. atakując.
- Aikido uczy dzieci bycia spokojnym. Oczywiście dzieci nie powinny być spokojne przez cały czas. Jednak Aikido daje im wybór. Jeśli potrzebują siedzieć spokojnie w czasie lekcji w szkole, skoncentrować się na zadaniu domowym lub skupić się podczas zajęć sportowych, to Aikido pokazuje im dokładnie jak tego dokonać. Techniki, które wykonujemy uczą dzieci prawidłowego spokoju. To jest całkowicie inne od tłumienia ich emocji w sobie. Spokój osiągany dzięki Aikido pozwala na dobre samopoczucie.
- Aikido uczy dzieci praktycznych umiejętności samoobrony. Ania, która od dłuższego czasu należy do grupy dziecięcej średniozaawansowanej, nawiązała do historii jak starszy od niej chłopiec sprawiał jej problemy w autobusie. Dwukrotnie wykorzystała Aikido do wytrącenia go z równowagi i bezpiecznie unieruchomiła chłopaka. Udało jej się pomimo tego, że była od niego mniejsza i w dodatku jest dziewczyną. W ten sposób uniknęła problemu, który mogła by mieć, gdyby jej umiejętności obrony opierały się wyłącznie na uderzeniach i kopnięciach.
- Aikido daje dzieciom pozytywny widok świata. Uczy je, że aby stworzyć coś wartościowego należy pracować w harmonii z otaczającym je środowiskiem. Mówi im, że gdy będą sprawiać problemy, przegrają. Ale jeśli ich myśli będą właściwe, spokojne i pozytywne, mogą zrobić coś dobrego bez względu na okoliczności.
- Aikido uczy lekkiego podejścia do życia, harowanie nie daje poczucia zadowolenia. Zwykle nie daje też najlepszych możliwych rezultatów. Nasze Aikido działa najlepiej kiedy człowiek jest zrelaksowany i czuje się swobodnie.
- Aikido pomaga dzieciom w szkole. Poprzez trenowanie/ćwiczenie Aikido, dzieci rozwijają spokój, uczą się oczyszczać umysł. W rezultacie absorbują wiedzę łatwiej i szybciej. Aikido pozwala na pełen rozwój potencjału człowieka, a szkoła jest jednym z najważniejszych miejsc gdzie ten potencjał może się realizować.
- Aikido pomaga dzieciom w zajęciach sportowych, ale również pozwala im osiągać lepsze wyniki w nauce. Wielu naszych adeptów zdobywa lepsze wyniki w sporcie niż dzieci które nie praktykują aikido. Uczniowie którzy startują w zawodach międzyszkolnych najczęściej zajmują pierwsze z trzech miejsc.
- Każdy może osiągnąć sukces w Aikido. Tutaj nie wymaga się atletycznej sprawności. Faktycznie, czasem sprawność pomaga w wykonywaniu ćwiczeń. Jednak kluczem do postępów w Aikido wytrwałość w dążeniu do celu i pozytywna postawa. Jakiej lepszej lekcji możemy udzielić dzieciom?
- Aikido działa na korzyść małych ludzi. Od kiedy Aikido nie zależy od wielkości, szybkości, wagi lub zasięgu, jest także odpowiednie dla dzieci, a nie tylko dla dorosłych. Jednakże, może być też sporą niespodzianką dla dorosłych to ile energii potrafią uwolnić dzieci w czasie wykonywania rzutów na osobach starszych.
- Aikido pozwala, aby dzieci mogły poczuć się zmęczone. Tak więc, miejmy nadzieję, że pójdą spać trochę wcześniej w sobotnie wieczory.
fot. Adam Spoz